7月15日讯，北京时间7月16日凌晨3点，阿根廷就要和英格兰迎来世界杯半决赛。虽说已经39岁，梅西这届世界杯的状态简直拉满——6场比赛轰进8球还送出2次助攻，其中5场首发，累计出场530分钟，3场淘汰赛更是场场踢满，这铁人属性谁看了不感慨？《队报》挖的料，连不少业内人士都直呼意外——他的私人营养师加兰乔接受采访时直接说：这届他的身体状态，比2022年上届世界杯时还要好。拿专业机构的监测数说事儿：2022年世界杯他的瞬时最高时速是29.38公里，这届至今冲到了30.9公里，涨了超5%；说起来，2009到2015年间，他的最高时速稳定在32.5到33.5公里，快摸到34公里了——可谁都知道，球员过了30岁速度会掉得离谱，行业里的普遍规律是，30到35岁每年降1%到2%，35岁后每年还要再快些，1.5%到3%。虽说距上届世界杯都过去4年了，可梅西这届的身体状态，实打实比上一届更出色。至于他到底做了啥逆转身体的自然衰老？这我就不好说了，可看着这实打实的成果，再想起莱奥这些年砸进去的所有心血，我真是打心底里欣慰。梅西能hold住这状态，《队报》摸得门儿清：他彻底改了年轻时的嘴刁——以前爱啃披萨、热狗，顿顿红肉配碳酸饮料，现在全换成了健康均衡的饮食；除此之外，他对睡眠卡得死严，天天泡在肌肉强化和激活训练里，作息规矩得像上了发条的精密仪器，说他是足坛的“自律苦行僧”都不为过；更别提这届世界杯前，他还专门给自己定制了一套强度拉满的特殊备战计划，一步步把身体机能调到最佳状态，就为了在世界杯上攒足劲儿。你敢信？39岁还能把身体状态调到比4年前更好的水平，这哪儿是靠天赋啊，明明是拿日复一日的自律堆出来的奇迹。